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集團(tuán)舉辦心理健康知識講座

作者：溫瑋琳編輯：文宣部發(fā)布時間：2019-04-04 15:31:22 點(diǎn)擊數(shù)：28466

4月3日下午，在世界衛(wèi)生日即將來臨之際，為普及心理健康知識，培養(yǎng)心理健康意識，提升廣大職工心理素質(zhì)和調(diào)適能力，集團(tuán)在新時代文明實踐中心開展《科學(xué)認(rèn)知壓力維護(hù)身心健康》專題講座，特邀中國社會心理服務(wù)專業(yè)委員會委員、江西理工大學(xué)心理健康教育專業(yè)碩士生導(dǎo)師秦秀清教授授課。
秦教授通過生動的案例、風(fēng)趣的語言介紹了壓力及其特點(diǎn)、壓力的影響因素及對健康的影響，指導(dǎo)大家通過傾訴、加強(qiáng)溝通交流、改變對事物的認(rèn)知角度等方式方法面對壓力、化解壓力。在輕松的氛圍中，大家對心理健康知識有了更客觀深入的認(rèn)識，學(xué)會了以陽光的心態(tài)和健康的生活方式快樂工作、快樂學(xué)習(xí)、快樂生活。

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